Usted puede comer hasta 12 onzas por semana del siguiente pescado
Anchovy
anchoa
Butterfish
pez mantequilla o fletán, hipogloso, paltus
Calamari (Squid)
calamar
Catfish (farm-raised)
siluro o bagre (de criadero)
Clam
almeja, chirla
Cod
bacalao
Crab (Blue, King and Snow)
cangrejo, cámbaro o jaiba (azul, rey y blanco)
Crayfish (Crawfish)
cangrejo de río (o bogavante)
Croaker (Atlantic)
corvina (Atlántico)
Flounder
platija europea, lenguado común
Haddock
eglefino
Hake
merluza, pescadilla o pigota
Herring
arenque
Jacksmelt
jurel plateado
Lobster (spiny)
langosta (espinosa)
Mackerel (Atlantic, jack, chub)
caballa (del Atlántico, estornino o jurel, cacho)
Mullet
pargo, lisa
Oyster (cooked)
ostra (cocida)
Perch (Ocean)
perca (oceánica)
Pickerel
lucio
Plaice
platija europea, lenguado común
Pollock
carbonero, colín
Rainbow Trout (farm-raised)
trucha arcoiris (de criadero)
Salmon (wild or farm-raised)
salmón (salvaje o de criadero)
Sardine
sardinas
Scallop
vieira, ostión
Shad (American)
lacha (americana)
Shrimp
camarón, gamba, langostino
Sole
platija europea, lenguado común
Squid (Calamari)
calamar
Tilapia
calamar
Tuna (Skipjack, Light, Canned)
atún (bonito, blanco, enlatado)
Whitefish
pescado blanco
Whiting
merluza